ANANDA YOGA
TEACHER TRAINING
Hatha Yoga
200 Hrs.
Presencial - San Cristóbal de Las Casas, Chiapas.
FECHAS:
6 de abril - 3 de mayo 2025
26 de octubre - 22 de noviembre 2025
Ananda Yoga TTC es un entrenamiento bilingüe en español y inglés para instructores de
200 hrs adscrito a Yoga Alliance.
HORARIOS
Trabajamos de lunes a sábado en los siguientes horarios
(posibles cambios):
6:00 - 8:00 AM
Práctica de Asanas
8:00 - 9:00 AM
Pranayama/Meditación
12:30 - 2:15 PM
Teoría (Filosofía, anatomía, metodología de enseñanza)
2:15 - 2:45 PM
Pausa
2:45 - 4:30 PM
Asana laboratorio
INVERSIÓN:
PRECIO PRONTO PAGO
$ 19.800 MXN Pesos
PAGO NORMAL
$ 22.500 MXN Pesos
(Inscripción y primer depósito antes del 10 de julio 2024)
TEMARIO
Nuestra certificación en Hatha Yoga se basa en la alineación del método de Iyengar y en el trabajo energético del Kundalini Yoga, que se integran para llegar a una práctica profunda, segura y personalizada.
Partimos de una secuencia base que cada alumno modifique según sus propias necesidades, condiciones y objetivos, incluyendo pranayama y meditación.
En detalle:
-Grupos de posturas y características
-Alineación anatómica
-Modificaciones de posturas para diferentes niveles y condiciones
-El manejo de grupos mutiniveles
-El uso de props
-Secuenciación
-Estructura y diseño de una clase
-Metodología de enseñanza
-Ajustes verbales y manuales
-Técnicas de Pranayama
-Técnicas de Meditación
-Técnicas de Hatha y Kundalini Yoga
-Ética del maestro y de la enseñanza
-Anatomía aplicada al Yoga
-Patologías
-Alineamiento restaurativo
-Historia de Yoga y linajes
-Filosofía
-Estudio de Bhagavad Gita
-Estudio de los Yoga Sutras de Patanjali
-Advaita Vedanta
-Canto sagrado y deidades
-Mantras
-El cuerpo sutil
-Chakras
-Kriyas
REQUISITOS
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Este entrenamiento es adecuado tanto para las personas que quieren profundizar en su práctica, como para las que ya enseñan o quieren empezar a enseñar.
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Mayor de 18 años
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Tener un mínimo de dos años de práctica constante en Yoga.
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Llenar el Formato de Solicitud
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Carta de Recomendación de un maestro/maestra o de una escuela de Yoga
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Curriculum de Yoga
OBJETIVOS
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Desarrollar el deseo de autoconocimiento y brindar herramientas para construir una auto-práctica consciente y segura, que incluye asanas, meditación y pranayama.
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Ofrecer conocimientos, herramientas y una metodología que posibiliten al alumno a crear secuencias lineares y impartir clases básicas y completas de Yoga a grupos pequeños.
INSTRUCTORAS
MARÍA FERNANDA
SÁNCHEZ
Certificada como Osho Meditation Counselor (2008 Puna, India), en Hatha Yoga (2009), Patanjali Foundation Rishikesh, India), en Yoga Prenatal (2011) en Yoga Kundalini (Rama 2018).
Fundadora de la Escuela de Yoga Prenatal Mamayogui (2014).
Formación en Psicoterapia Gestalt (2022). Certificado en Alineamiento Restaurativo (2024).
María aporta al curso el estudio y práctica del Pranayama, la práctica del Nada Yoga (canto sagrado), metodología de la enseñanza para instructores, historia y filosofía yóguica y su relación con el hinduismo.
JULIA
WEIDNER
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Practicante de Yoga desde 24 años.
Certificada en Iyengar Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga y Yoga Terapeútico Restaurativo.
Enfermera y Psicoterapeuta Gestalt.
Su parte en el curso es la alineación anatómica del método de Iyengar y la anatomía aplicada a la practica, que ayudan a entrar con mayor entendimiento y profundidad en las Asanas y también a cuidar el cuerpo.
MATERIALES REQUERIDOS
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La Luz sobre Yoga, BKS Iyengar
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El Árbol del Yoga, BKS Iyengar
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Los Yoga Sutras de Patanjali - Sri Swami Satchidananda o de Iyengar
