YOGA PRENATAL

CERTIFICACIÓN EN YOGA PRENATAL
MamaYogui 2025
Imparte: María Fernanda Sánchez

CERTIFICACIÓN AVALADA POR YOGA ALLIANCE DE 85 HRS.

AHORA 100 % EN LINEA

Durante el embarazo la mujer se abre naturalmente a auto-explorar su mente y corazón, a liberar heridas de su linaje para así estar lista para el karma yoga más fuerte de su vida: la primera etapa de la crianza.

Mamayogui nace de la necesidad de nutrir a las mujeres embarazadas y durante el postparto de un espacio de reconexión profunda con su cuerpo y con su bebé y donde puedan realizar en ellas la experiencia espiritual de ser madres.

Nuestra formación busca brindar a las guías las herramientas para saber sostener en empatía y contención a grupos de mujeres de diferentes estilos de vida y culturas que se encuentran compartiendo su vivencia de la maternidad a través del Yoga.

El contacto con la voz, la ciencia del Naad, la meditación consciente y la fuerza mental que trae los kriyas y la práctica de yoga y meditación enriquecen enormemente a su vez la preparación necesaria para un parto en plenitud.

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CONTENIDOS

MÓDULO 1

Yoga para la mujer
¿Por qué parto natural?
Hormonas principales en el embarazo y práctica de yoga
Calentamiento suave : vinyasa prenatal
Posturas y respiraciones contraindicadas en el primer trimestre
Saludo al Sol prenatal 1
Los primeros 120 días del embarazo
Meditaciones para transmutar molestias del primer trimestre
Pranayama Prenatal
Kriya prenatal
Alineación de la mujer y embarazo
Cambios anatómicos y posturales en la mujer embarazada
Estudio del Mantra para los primeros 120 días de embarazo
El yoga prenatal y su relación con los profesionales de la salud
Mente y meditación para la madre 1
Círculo de mujeres
Evaluación 1

MÓDULO 2

Humanología para la madre
Chakras y embarazo
Embarazo y las tres mentes
Partería Espiritual
Posturas contraindicadas en el primer y segundo trimestre
Ligamentos esenciales del embarazo (redondo y sacro uterino) para cuidar y relajar durante la práctica.
Diástasis Abdominal y embarazo
Saludo al sol prenatal 2
Secuencias de calentamiento que favorecen parto natural y el trabajo de los músculos psoas y piriformis.
Bebé Podálico, Posterior y contraindicaciones en la práctica.
Kriyas para contactar con la mente neutral para parir.
Estudio del Mantra para un embarazo en conexión y para el parto.
Pelota pilates.
Mente y meditación para la madre 2
Círculo de mujeres
Cuarentena de meditación para la guía.
Evaluación 2

MÓDULO 3

Naad Yoga : La ciencia sagrada del sonido
La era de Acuario y la crianza sensible
Anatomía de la mujer en postparto y complicaciones
Recuperación consciente del suelo pélvico y bandhas
Cesárea, consciencia abdominal y yoga
Herramientas para círculos de práctica de Yoga para mamás con bebés
Diástasis abdominal y sus principales cuidados
Calentamiento postparto y el regreso gradual a la práctica
Kriyas seguros para el postparto Comunicación Consciente inclusiva de la guía prenatal
Mente y meditación para la madre
Anahat de madre y su relación con Adi Shakti
Circulo de Mujeres
Mother Blessing y Baby Blessing
Entrega de diplomas

DIRIGIDO A:

Mujeres embarazadas, doulas, parteras , instructoras de yoga, ginecólogas o cualquier mujer que desea acompañar a otras mujeres en la primera etapa de la crianza.

El curso se impartirá a través de las plataformas ZOOM y un grupo privado de facebook.

EL CURSO INCLUYE:

40 horas presenciales en formación con María.
10 horas de estudio de Cambios Anatómicos en el embarazo y de Fundamentos de Alineación ONLINE para la mujer.
10 horas teóricas-prácticas de estudio Online de Suryanamaskar Prenatal (saludo al sol prenatal ), vinyasa de calentamiento.
10 horas de estudio de videos de clases completas.
10 horas en total de acompañamiento Online en una cuarentena de Meditación.
DIPLOMA AVALADO INTERNACIONALMENTE POR YOGA ALLIANCE DE 85 hrs de certificación en yoga prenatal .

El curso exige que la alumna pueda impartir clases de yoga prenatal en el transcurso de la certificación de las cuales se entrega reporte y evidencia.

PARA INSCRIBIRTE:

Responder el Formato de Inscripción
Entrevista con María
Compromiso de Asistencia del 90%, en las clases Vía Zoom.
Debes tener una entrevista con María PREVIA a la certificación a través de zoom.

MATERIAL REQUERIDO

Un tapete de Yoga
Una cobija
Una pelota pilates de 75 cms
Un bolster
Un block de yoga de foamy grueso
Un japa mala de 108 cuentas
Una falda larga
Un nenuco o muñeco para las clases mamá y bebé
Una libreta para apuntar.

LA CERTIFICACIÓN INCLUYE:

Manual teórico por módulo que debes utlizar y traer impreso al curso.

MATERIAL DE AUTO- ESTUDIO:

Videos impartidos por María que suman 20 horas teóricas-prácticas del estudio de:
Suryanamaskar Prenatal 1, 2 y 3 (saludo al sol prenatal)
Vinyasas de calentamiento multinivel
12 Kriyas para el embarazo
12 meditaciones para el embarazo
9 clases completas de yoga prenatal y una de yoga postparto.

PRECIO Y FORMAS DE PAGO:

PAGO de TODO el curso (TRES MÓDULOS):

- Pronto Pago:

$11.500,oo MXN pesos.

*Se respeta el precio del Pronto Pago dando el 50% de anticipo.

- Pasando el Pronto Pago
EN MENSUALIDADES:

$4.250,oo MXN pesos por módulo

CRITERIOS PARA LA CERTIFICACIÓN

Asistencia al 90 % de las clases y aprobar los exámenes y entregas finales.

HORARIO ONLINE

SÁBADO Y DOMINGO: 7:30 AM - 9 :00 AM

y de 10:30 am - 2:30 pm.

FECHAS Y HORARIOS 2023:

INTRODUCCIÓN

2025 Por definir
10:00 am - 1:00 pm

MÓDULO 1
(Instruido en un fin de semana y cuatro miércoles)

SÁBADO
7:30 am - 9:00 am
Práctica
10:30 am - 2:30 pm
Teórico - práctico

DOMINGO
7:30 am - 9:00 am
Práctica
10:30 am - 2:30 pm
Teórico - práctico

Y CUATRO MIÉRCOLES:

- miércoles
10:00 am a 1:00 pm
( teórico - práctico)

- miércoles
10:00 am a 1:00 pm
( teórico - práctico)

- miércoles
10:00 am a 1:00 pm
(Teórico - práctico)

MÓDULO 2
(Instruido en un fin de semana y tres miércoles)

SÁBADO
7:30 am - 9:00 am
Práctica
10:30 am - 2:30 pm
Teórico - práctico

DOMINGO
7:30 am - 9:00 am
Práctica
10:30 am - 2:30 pm
Teórico – práctico

Y EN TRES MIÉRCOLES:

- miércoles
10:00 am a 1:00 pm
( teórico - práctico)

- miércoles
10:00 am a 1:00 pm
( teórico - práctico)

- miércoles
10:00 am a 1:00 pm
( teórico - práctico)

MÓDULO 3
(Instruido en un fin de semana y dos miércoles)

SÁBADO
7:30 am - 9:00 am

Práctica

7:30 am - 9:00 am

Teórico - práctico

DOMINGO
7:30 am - 9:00 am
Práctica
7:30 am - 9:00 am
Teórico - práctico

Miércoles

10:00 am a 1:00 pm

( teórico - práctico)

Miércoles