
MARÍA ANANDA YOGA

YOGA PRENATAL
CERTIFICACIÓN EN YOGA PRENATAL
MamaYogui 2022
Imparte: María Fernanda Sánchez
CERTIFICACIÓN AVALADA POR YOGA ALLIANCE DE 85 HRS.
AHORA 100 % EN LINEA

Durante el embarazo la mujer se abre naturalmente a auto-explorar su mente y corazón, a liberar heridas de su linaje para así estar lista para el karma yoga más fuerte de su vida: la primera etapa de la crianza.
Mamayogui nace de la necesidad de nutrir a las mujeres embarazadas y durante el postparto de un espacio de reconexión profunda con su cuerpo y con su bebé y donde puedan realizar en ellas la experiencia espiritual de ser madres.
Nuestra formación busca brindar a las guías las herramientas para saber sostener en empatía y contención a grupos de mujeres de diferentes estilos de vida y culturas que se encuentran compartiendo su vivencia de la maternidad a través del Yoga.
El contacto con la voz, la ciencia del Naad, la meditación consciente y la fuerza mental que trae los kriyas y la práctica de yoga y meditación enriquecen enormemente a su vez la preparación necesaria para un parto en plenitud.

CONTENIDOS
MÓDULO 1
(20 y 21 de agosto)
-
Yoga para la mujer
-
Porqué parto natural?
-
Hormonas principales en el embarazo y práctica de yoga
-
Calentamiento suave : vinyasa prenatal
-
Posturas y respiraciones contraindicadas en el primer trimestre
-
Saludo al Sol prenatal 1
-
Los primeros 120 días del embarazo
-
Meditaciones para transmutar molestias del primer trimestre
-
Pranayama Prenatal
-
Kriya prenatal nivel 1
-
Alineación de la mujer y embarazo
-
Cambios anatómicos y posturales en la mujer embarazada
-
Estudio del Mantra para los primeros 120 días de embarazo
-
El yoga prenatal y su relación con los profesionales de la salud
-
Meditación prenatal 1
-
Círculo de mujeres
-
Evaluación 1
MÓDULO 2
(24 y 25 de septiembre )
-
Humanología para la madre
-
Chakras y embarazo
-
Embarazo y las tres mentes
-
Partería Espiritual
-
Posturas contraindicadas en el primer y segundo trimestre
-
Ligamentos esenciales del embarazo (redondo y sacro uterino) para cuidar y relajar durante la práctica.
-
Diástasis Abdominal y embarazo
-
Saludo al sol prenatal 2
-
Secuencias de calentamiento que favorecen parto natural y el trabajo de los músculos psoas y piriformis.
-
Bebé Podálico, Posterior y contraindicaciones en la práctica.
-
Kriyas para contactar con la mente neutral para parir.
-
Estudio del Mantra para un embarazo en conexión y para el parto.
-
Pelota pilates.
-
Mente y meditación para la madre 2
-
Círculo de mujeres
-
Cuarentena de meditación para la guía
-
Evaluación 2
MÓDULO 3
( 22 y 23 de octubre )
-
Naad Yoga : La ciencia sagrada del sonido
-
La era de Acuario y la crianza sensible
-
Anatomía de la mujer en postparto y complicaciones
-
Recuperación consciente del suelo pélvico y bandhas
-
Cesárea, consciencia abdominal y yoga
-
Herramientas para círculos de práctica de Yoga para mamás con bebés
-
Diástasis abdominal y sus principales cuidados
-
Calentamiento postparto y el regreso gradual a la práctica
-
Kriyas seguros para el postparto
-
Comunicación Consciente inclusiva de la guía prenatal
-
Mente y meditación para la madre
-
Circulo de Mujeres
-
Mother Blessing y Baby Blessing
DIRIGIDO A:
Mujeres embarazadas, doulas, parteras, instructoras de yoga, ginecólogas, maestras, profesionales de la salud o cualquier mujer que desea acompañar a otras mujeres en la primera etapa de la crianza.
El curso se impartirá a través de las plataformas ZOOM y un grupo privado de facebook.
EL CURSO INCLUYE:
-
85 horas en Vivo en directo con María (NO UTILIZO VIDEOS PRE-GRABADOS DE OTROS CURSOS).
-
40 horas didácticas teórica-prácticas
-
20 horas totales de clases que podras tener acceso ilimitado a ellas
-
15 horas guiadas para práctica individual en meditación para la indagación en la ciencia del mantra para la mujer.
El curso exige que la alumna pueda impartir 8 clases de yoga prenatal en el transcurso de la certificación de las cuales se entrega reporte y evidencia.
Tendrás asesorías personales en tus clases impartidas.
PARA INSCRIBIRTE:
Debes tener una entrevista con María PREVIA a la certificación a través de zoom.
PRECIO Y FORMAS DE PAGO:
PRECIO Y FORMAS DE PAGO:
EN MENSUALIDADES:
- 5 mensuales de $2500 entre abril y agosto 2022
EN PRONTO PAGO:
PAGO DE TODO EL CURSO EN PRONTO PAGO
(antes de 30 de mayo):
$ 11,500.00
Se respeta el precio de pronto pago dando el 50 % de anticipo.
Pasando el pronto pago
EN PAGO mensual:
$4.250 MXN pesos por módulo.

LA CERTIFICACIÓN INCLUYE:
-
Manual impreso por módulo que debes traer impreso al curso.
-
85 horas presenciales virtuales en formación con María.
MATERIAL DE AUTO- ESTUDIO:
-
Videos impartidos por María que suman 20 horas teóricas-prácticas del estudio de:
-
Suryanamaskar Prenatal 1, 2 y 3 (saludo al sol prenatal)
-
Vinyasas de calentamiento multinivel
-
12 Kriyas para el embarazo
-
12 meditaciones para el embarazo
-
9 clases completas de yoga prenatal y una de yoga postparto.
FECHAS Y HORARIOS:
MÓDULO 1
(Instruido en un fin de semana y tres miércoles)
SÁBADO 20 AGOSTO
7 am - 9 am
Práctica
10 am - 2:30 pm
Teórico - práctico
DOMINGO 21 AGOSTO
7 am - 9 am
Práctica
10 am - 2:30 pm
Teórico - práctico
Y EN TRES MIÉRCOLES:
- miércoles 24 de agosto
10:30 a 13:30 horas
( teórico - práctico)
- miércoles 31 de agosto
10:30 a 13:30 horas
( teórico - práctico)
- miércoles 7 de septiembre
10:30 a 13:30 horas
(Teórico - práctico)
MÓDULO 2
(Instruido en un fin de semana y tres miércoles)
SÁBADO 24 de septiembre 2022
7 am - 9 am
Práctica
10 am - 2:30 pm
Teórico - práctico
DOMINGO 25 de septiembre del 2022
7 am -9am
Práctica
10 am - 2:30 pm
Teórico – práctico
Y EN TRES MIÉRCOLES:
- miércoles 28 de septiembre
10:30 a 13:30 horas
( teórico - práctico)
- miércoles 5 de octubre
10:30 a 13:30 horas
( teórico - práctico)
- miércoles 12 de octubre
10:30 a 13:30 pm
( teórico - práctico)
MÓDULO 3
(Instruido en un fin de semana y tres miércoles)
SABADO 22 de octubre de 2022
7 am - 9 am
Práctica
10 am - 2:30 pm
Teórico - práctico
7 pm Circulo de meditación
DOMINGO 23 de octubre 2022
7 am - 9 am
Práctica
10 am - 2:30 pm
Teórico - práctico
Y FEED BACK DE EVALUACIÓN FINAL:
Miércoles 26 de octubre
10:30 a 13:30 horas
( teórico - práctico)
Miércoles 2 de Noviembre
Ceremonia de Cierre