YOGA PRENATAL

CERTIFICACIÓN EN YOGA PRENATAL
MamaYogui 2022
Imparte: María Fernanda Sánchez

CERTIFICACIÓN AVALADA POR YOGA ALLIANCE DE 85 HRS.

AHORA 100 % EN LINEA 

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Durante el embarazo la mujer se abre naturalmente a auto-explorar su mente y corazón, a liberar heridas de su linaje para así estar lista para el karma yoga más fuerte de su vida: la primera etapa de la crianza.

Mamayogui nace de la necesidad de nutrir a las mujeres embarazadas y durante el postparto de un espacio de reconexión profunda con su cuerpo y con su bebé y donde puedan realizar en ellas la experiencia espiritual de ser madres.

Nuestra formación busca brindar a las guías las herramientas para saber sostener en empatía  y contención a grupos de mujeres de diferentes estilos de vida y culturas que se encuentran compartiendo su vivencia de la maternidad a través del Yoga.

El contacto con la voz, la ciencia del Naad, la meditación consciente y la fuerza mental que trae los kriyas y la práctica de yoga y meditación enriquecen enormemente a su vez la preparación necesaria para un parto en plenitud.

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CONTENIDOS

MÓDULO 1
(20 y 21 de agosto)

  •  Yoga para la mujer    

  • Porqué parto natural?    

  • Hormonas principales en el embarazo y práctica de yoga    

  • Calentamiento suave : vinyasa prenatal 

  • Posturas y respiraciones contraindicadas en el primer trimestre    

  • Saludo al Sol prenatal 1      

  • Los primeros 120 días del embarazo  

  • Meditaciones para transmutar molestias del primer trimestre    

  • Pranayama Prenatal    

  • Kriya prenatal nivel 1

  • Alineación de la mujer y embarazo  

  • Cambios anatómicos y posturales en la mujer embarazada    

  • Estudio del Mantra  para los primeros 120 días de embarazo

  • El yoga prenatal y su relación con los profesionales de la salud

  • Meditación prenatal 1

  • Círculo de mujeres    

  • Evaluación 1

MÓDULO 2
(24 y 25 de septiembre )

  • Humanología para la madre   

  • Chakras y embarazo

  • Embarazo y las tres mentes    

  • Partería Espiritual   

  • Posturas contraindicadas en el primer y segundo trimestre   

  • Ligamentos esenciales del embarazo (redondo y sacro uterino) para cuidar y relajar durante la práctica.

  • Diástasis Abdominal y embarazo    

  • Saludo al sol prenatal 2   

  • Secuencias de calentamiento que favorecen parto natural y el trabajo de los músculos psoas y piriformis.

  • Bebé Podálico, Posterior y contraindicaciones en la práctica.

  •   Kriyas para contactar con  la mente neutral para parir. 

  • Estudio del Mantra para un embarazo en conexión y para el parto.  

  • Pelota pilates.

  • Mente y meditación para la madre 2

  • Círculo de mujeres

  • Cuarentena de meditación para la guía     

  • Evaluación 2

MÓDULO 3
( 22 y 23  de octubre )

  • Naad Yoga : La ciencia sagrada del sonido

  • La era de Acuario y la crianza sensible

  • Anatomía de la mujer en postparto y complicaciones

  • Recuperación consciente del suelo pélvico y bandhas

  • Cesárea, consciencia abdominal y yoga    

  • Herramientas para círculos de práctica de Yoga para mamás con bebés    

  • Diástasis abdominal y sus principales cuidados   

  • Calentamiento postparto y el regreso gradual a la práctica

  • Kriyas seguros para el postparto

  • Comunicación Consciente inclusiva de la guía prenatal

  • Mente y meditación para la madre 

  • Circulo de Mujeres

  • Mother Blessing y Baby Blessing

DIRIGIDO A:

Mujeres embarazadas, doulas, parteras, instructoras de yoga, ginecólogas, maestras, profesionales de la salud o cualquier mujer que desea acompañar a otras mujeres en la primera etapa de la crianza.

El curso se impartirá a través de las plataformas ZOOM y un grupo privado de facebook.


EL CURSO INCLUYE:
 

  • 85 horas en Vivo en directo con María (NO UTILIZO VIDEOS PRE-GRABADOS DE OTROS CURSOS).

  • 40 horas didácticas teórica-prácticas

  • 20 horas  totales de clases que podras tener acceso ilimitado a ellas

  • 15 horas guiadas para práctica individual en meditación para la indagación en la ciencia del mantra para la mujer.


El curso exige que la alumna pueda impartir 8 clases de yoga prenatal en el transcurso de la certificación de las cuales se entrega reporte y evidencia.


Tendrás asesorías personales en tus clases impartidas.

PARA INSCRIBIRTE:

Debes tener una entrevista con María  PREVIA a la certificación a través de zoom.

PRECIO Y FORMAS DE PAGO:

PRECIO Y FORMAS DE PAGO:
EN MENSUALIDADES:

- 5 mensuales de $2500 entre abril y agosto 2022

 

EN PRONTO PAGO:
PAGO DE TODO EL CURSO EN PRONTO PAGO

(antes de 30 de mayo):
$ 11,500.00

Se respeta el precio de pronto pago dando el 50 % de anticipo.


Pasando el pronto pago
EN PAGO mensual:

$4.250 MXN pesos por módulo.

 

 

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LA CERTIFICACIÓN INCLUYE:

  • Manual impreso por módulo que debes traer impreso al curso.

  • 85  horas presenciales virtuales en formación con María.


MATERIAL DE AUTO- ESTUDIO:

  • Videos impartidos por María que suman 20 horas teóricas-prácticas del estudio de:

  • Suryanamaskar Prenatal 1, 2 y 3 (saludo al sol prenatal)

  • Vinyasas de calentamiento multinivel

  • 12 Kriyas para el embarazo

  • 12 meditaciones para el embarazo

  • 9 clases completas de yoga prenatal y una de yoga postparto.

 

FECHAS Y HORARIOS:

MÓDULO 1
(Instruido en un fin de semana y tres miércoles)

SÁBADO 20 AGOSTO
7 am - 9 am
Práctica
10 am - 2:30 pm
Teórico - práctico

DOMINGO 21 AGOSTO
7 am - 9 am
Práctica
10 am - 2:30 pm
Teórico - práctico

Y EN TRES MIÉRCOLES:

- miércoles 24 de agosto
10:30 a 13:30 horas
( teórico - práctico)

- miércoles 31 de agosto
10:30 a 13:30 horas
( teórico - práctico)

- miércoles 7 de septiembre
10:30 a 13:30 horas
(Teórico - práctico)

 

 

MÓDULO 2
(Instruido en un fin de semana y tres miércoles)


SÁBADO 24 de septiembre 2022
7 am - 9 am
Práctica
10 am - 2:30 pm
Teórico - práctico

DOMINGO 25 de septiembre del 2022
7 am -9am
Práctica
10 am - 2:30 pm
Teórico – práctico

Y EN TRES MIÉRCOLES:
- miércoles 28 de septiembre
10:30 a 13:30 horas
( teórico - práctico)

- miércoles 5 de octubre
10:30 a 13:30 horas
( teórico - práctico)

- miércoles 12 de octubre
10:30 a 13:30 pm
( teórico - práctico)


 

MÓDULO 3
(Instruido en un fin de semana y tres miércoles)


SABADO 22 de octubre de 2022
7 am - 9 am
Práctica
10 am - 2:30 pm
Teórico - práctico
7 pm Circulo de meditación

DOMINGO 23 de octubre 2022
7 am - 9 am
Práctica
10 am - 2:30 pm
Teórico - práctico


Y FEED BACK DE EVALUACIÓN FINAL:

Miércoles 26 de octubre
10:30 a 13:30 horas
( teórico - práctico)

Miércoles 2 de Noviembre
Ceremonia de Cierre